Tagi - sport
Ruch to zdrowie: Nordic Walking, joga i inne aktywności na jesień
Jesień, z jej chłodniejszymi dniami i coraz krótszym słońcem, to dla wielu z nas sygnał do ograniczenia aktywności fizycznej. Nic bardziej mylnego!
Wiosenne aktywności na świeżym powietrzu: Jak cieszyć się majem na sportowo?
Maj to idealny miesiąc, by w pełni wykorzystać potencjał budzącej się do życia przyrody i włączyć do swojego życia więcej ruchu na świeżym powietrzu.
Dlaczego warto ćwiczyć w domu?
Siłownia nie jest miejscem dla każdego: część osób nie lubi wykonywać ćwiczeń fizycznych w obecności innych osób, czuje pewnego rodzaju dyskomfort.