Tagi - Detoksykacja
Jesienny detox dla umysłu: Jak radzić sobie z chandrą i brakiem słońca?
Dłuższe wieczory, szare niebo i ciągła mżawka – jesień potrafi być piękna, ale nierzadko przynosi ze sobą mniej przyjemnego towarzysza: sezonową chandrę.
Wiosenna detoksykacja: Poczuj się lekko i pełen energii!
Zima się kończy! Pewnie tak jak wielu z nas, czujesz, że po tych chłodnych miesiącach przydałoby się odzyskać lekkość i energię. Zima to czas, kiedy naturalnie zwalniamy tempo, częściej sięgamy po cięższe, bardziej kaloryczne potrawy, a aktywność fizyczna często schodzi na dalszy plan.